Každý rok sa kľúčová otázka pre stovky tisíc slovenských seniorov opakuje: o koľko narastú dôchodky? Pre mnohých ide o rozhodujúci moment, ktorý určuje, či zvládnu zaplatiť lieky, energie či potraviny. Zmena prichádza vždy v januári – a rok 2026 nebude výnimkou.
Podľa aktuálnych údajov by sa penzie mali zvýšiť približne o 3,7 percenta. Pre priemerného dôchodcu to znamená, že na účet mu pribudne zhruba 26 eur mesačne navyše.
Inflácia dôchodcov určuje tempo
Výška navýšenia nie je výsledkom politického rozhodnutia, ale presného mechanizmu, ktorý sleduje tzv. dôchodcovskú infláciu. Tá zohľadňuje, ako rýchlo rastú ceny v domácnostiach seniorov – teda nie priemerné životné náklady celej populácie, ale špecificky výdavky starších ľudí informujú peniaze.sk.
Do výpočtu sa berú prvé tri kvartály kalendárneho roka. Vláda tak stihne pripraviť navýšenie už od januára a seniori nemusia na vyššie sumy čakať dlhšie. Zaujímavosťou je, že ešte pred pár rokmi sa sledovalo len prvých šesť mesiacov, čo častejšie skresľovalo výsledok. Deväťmesačný priemer dnes prináša spravodlivejší obraz.
Koľko to bude v praxi
Ak sa teda valorizácia od januára 2026 uskutoční v avizovanej výške, dôchodkové šeky a výplatné pásky budú vyzerať inak.
- 300 € dôchodok → +11,10 €, spolu 311,10 €
- 500 € dôchodok → +18,50 €, spolu 518,50 €
- 700 € dôchodok → +25,90 €, spolu 725,90 €
- 1 000 € dôchodok → +37 €, spolu 1 037 €
Dôležité je, že zvýšenie prebehne automaticky. Seniori nemusia posielať žiadne žiadosti ani formuláre – všetko vybaví Sociálna poisťovňa, ktorá im doručí aj oficiálne rozhodnutie s presným výpočtom.
Minimálne dôchodky: iný režim
Samostatnú kapitolu tvoria tzv. minimálne dôchodky. Ich výšku garantuje štát a valorizácia sa na ne nevzťahuje v bežnom zmysle. Ak by sa zásluhový dôchodok po zvýšení dostal nad hranicu minima, poisťovňa prestane vyplácať garantovanú sumu a senior prejde na zásluhový režim.
Mimoriadna valorizácia: poistka proti prudkému zdražovaniu
Hoci sa najčastejšie hovorí o januárovom zvyšovaní, existuje aj mimoriadna valorizácia. Spúšťa sa vtedy, ak ceny v domácnostiach seniorov vyskočia o viac než päť percent oproti poslednému zvýšeniu.
Platí však niekoľko pravidiel:
Ďalšie články
- môže nastať len počas prvých šiestich mesiacov roka,
- štát potrebuje aspoň tri mesiace na technické spracovanie,
- suma pridelená v mimoriadnom zvýšení sa odráta z ďalšej januárovej valorizácie.
Tento mechanizmus je kompromisom – chráni dôchodcov pri nečakanom zdražovaní, no zároveň bráni dvojitému navýšeniu za rovnaké obdobie.
Čo to znamená pre seniorov
Valorizácia je jedným z mála momentov, kedy majú seniori istotu, že ich príjem sa prispôsobí rastúcim cenám. Hoci navýšenie o niekoľko desiatok eur mesačne nepokryje všetky zvýšené náklady, predstavuje stabilný systémový nástroj, ktorý zmierňuje dopady inflácie.
Rok 2026 teda prinesie dôchodcom o niečo väčší priestor na každodenné výdavky. Pre mnohých však zostáva otvorená otázka: bude to stačiť na dôstojný život v čase rastúcich cien?
