Pracovali ste v Rakúsku, Nemecku alebo Česku? Roky poistenia získané v zahraničí sa vám nemusia stratiť. Sociálna poisťovňa upozornila na systém, ktorý uľahčuje vybavovanie dôchodkov a sociálnych dávok zo zahraničia.
Mnohí Slováci strávili časť pracovného života za hranicami. Po návrate ich preto zaujíma, či sa im tieto roky započítajú do dôchodku a či môžu dostávať peniaze aj z inej krajiny.
Ak ste boli dôchodkovo poistení v krajine EÚ, tieto obdobia sa pri posudzovaní nároku spravidla zohľadňujú. Podobné pravidlá platia aj pre Island, Nórsko, Lichtenštajnsko a Švajčiarsko.
Pracovali ste 10 rokov v Rakúsku? O tieto roky neprídete
Predstavte si človeka, ktorý pracoval 25 rokov na Slovensku a ďalších 10 rokov v Rakúsku. Pri posudzovaní nároku sa môže zohľadniť všetkých 35 rokov poistenia.
Neznamená to však, že mu Slovensko vyplatí dôchodok za celé obdobie. Každá krajina spravidla vypláca svoju časť. Človek tak môže poberať slovenský aj rakúsky dôchodok.

Ani kratšia práca v zahraničí nemusí vyjsť nazmar. Pri posudzovaní nároku sa totiž môžu sčítať obdobia poistenia z viacerých krajín EÚ. Osobitné pravidlá platia pri období kratšom ako jeden rok.
Sociálna poisťovňa oznámila dôležitý míľnik
Sociálna poisťovňa 21. októbra 2026 oznámila, že cez európsky systém EESSI si so zahraničnými úradmi vymenila už viac ako 12 miliónov elektronických dokumentov.
Úrady si tak dokážu potrebné údaje posielať elektronicky, bez zdĺhavého papierovania. Do systému je zapojených 32 európskych krajín.
Musíte kvôli dôchodku cestovať do zahraničia?
Vo väčšine prípadov nie. Ak žijete na Slovensku a boli ste tu dôchodkovo poistení, žiadosť môžete spravidla vybaviť cez Sociálnu poisťovňu. Tá následne komunikuje so zahraničnými úradmi.
Pozor však na rozdielny dôchodkový vek. Slovenský dôchodok už môžete poberať, zatiaľ čo na zahraničný si ešte počkáte.

Týka sa to aj ďalších dávok
Elektronická výmena údajov pomáha aj pri vybavovaní nemocenských, rodinných dávok či podpory v nezamestnanosti. Nárok však vždy závisí od konkrétnych podmienok.
Ak ste pracovali v zahraničí, pri vybavovaní dôchodku nezabudnite uviesť všetky krajiny, v ktorých ste boli poistení. Aj niekoľko rokov práce za hranicami môže ovplyvniť váš nárok na dôchodok.
Zdroj: Sociálna poisťovňa – 21. októbra 2026